Senaste kommentarerna i forumet

@Tröttiz jag vill tro jag börjar se lite mer ljus , men känner mig ny även på detta med vänner.

Anmält mig till två kurser i höst en i körsång o en i yoga.

Även jag är mån om min ensamhet, tar tid att lyssna på kroppen reflektera....Bara vara i tystnad ❤️ så skönt

Nu är jag här igen! Dag 4 av 100 nyktra dagar. Sen får vi se, förhoppningsvis 100 till, osv. Måttlighet är jävligt svårt, visar det sig. Det blev lätt ett glas som sällskapet ser och två glas i det fördolda. Trött på alla hemligheter. Maken vet inte omfattningen riktigt, men nu har jag iallafall varit ärlig om hur min (vår) ekonomi ser ut (katastrofal). Det var fruktansvärt jobbigt men en lättnad nu när allt är på bordet. Vi har en mycket tuff tid framför oss. Förhoppningsvis blir den ändå lättare som nykter.

Livet. Det var inte såhär det skulle bli.

@Cynthia Jag är också gbp-opererad och har sedan dess fått problem med alkoholen. Har alltid varit lite gladare i att dricka än många i min omgivning men efter operationen har det börjat spåra ur med smygdrickande etc. Så nu har jag bestämt mig för 100 nyktra dagar till en början, sen får vi se. Dag 4 idag och det känns bra.

Hur går det för dig?

@Nell Vore det inte väldigt smart om ni kunde skapa en chattfunktion på sidan .. eftersom alla är anonyma ändå? Keep it simple liksom 🥰

@Nell Jag förstår att ni värnar om anonymitet, vilket är fint, och eftersom du tog bort mailadressen så kanske du noterade att den var väldigt anonym.

Hej @Carisie och @ElleW!
Så fint att se att ni har fått en bra kontakt och upplever stöd av varandra. Vi värnar om anonymiteten här på sidan, så jag redigerade bort e-postadressen. Om ni vill få kontakt utanför forumet går det naturligtvis bra. Ni kan i så fall båda två skicka ett meddelande till oss rådgivare i frågelådan och önska det, samt ange en e-postadress som vi ska förmedla till den andra personen. När vi har fått in bådas önskemål lämnar vi ut mailadresserna. Hoppas det känns okej.

Ha en fin dag!

Vaknar till strålande väder och det känns såklart extra underbart att själv vara fräsch och nykter. Dessa dagar var alltid lite jobbiga när man drack för att man var så ofräsch själv. Har fått lite färg och liksom strålar när jag tittar mig i spegeln. Jämför med bild i telefonen när jag drack och skillnaden är milsvid. Alkohol är verkligen ett gift. Längtar lite efter att vakna imorgon, det är ju så härligt att vakna och snabbt tänka på gårdagen och sedan inse att just det jag är fortfarande nykter. Kram alla kämpar, en nykter dag är något man aldrig ångrar!

@Smillans din glädje och energi både smittar och inspirerar! 💛

@yajjan
Gör så - de är bra att prata med.
Var rädd om dig och barnen ❤️

God morgon ☀️☺️🌱
Vilken strålade vacker dag 🙏🏼 Tar en kaffe på balkongen och lyssnar på fågelsång och bilbruset- de vanliga ljuden. Det känns tryggt & hemma. På landet kan jag ibland vakna av den kompakta tystnaden som förr fick mig att nästan få svårt att andas men jag har lärt mig att älska den. Svårt för en innerstadstjej 😉

Ny dag, nytt kaffe & ny nolla 0️⃣
Det vankas kvällsarbete i oroliga tider då blockaden fortfarande pågår. Parterna pratar inte med varann och många kollegor har redan blivit inbeordrade att jobba natt efter sitt kvällsskift- då det finns en viss oro vilket är synd eftersom jag älskar mitt jobb.

Ha en fin dag alla
🩵

@Varafrisk jadå, fast jag inser att det är pyttelitet. Får satsa på lyxig känsla i gengäld! En köksvägg är målad med guldfärg. Och jag funderar på att skaffa ställbar säng med motor o fjärrkontroll.

@Farbrorn God morgon ☀️ ingen orsak. Vi hjälper väl varandra här?
🩵

@bella70 tack ❤️ jag tänkte jag ska ringa den här linjen när den öppnar kl 11. Måste ventilera.

Hej @Blomman! Låter tufft. Jag tror att det är lätt för oss anhöriga att fastna i detaljerna, hur många burkar/flaskor/centilitrar vilket gör det svårare för oss att lyfta blicken och se på helheten och hur situationen faktiskt påverkar oss själva och våra barn.

Håller med ovanstående att den som har alkoholproblem inte kan se sitt drickande på ett friskt sätt, utan beroendet kommer att göra allt för att vi som finns runtomkring inte ska märka hur illa det faktiskt är.

Så tillbaka till dig: vill du det här? Orkar du det här? Blir det här bra för dig?

När du skriver att han inte respekterar dina gränser så kommer tanken: gör du det?

Jag ber om ursäkt om det låter hårt, kommer från en plats av omtanke och igenkänning❤️

Igår pratade vi också om hennes hemlängtan. Hon vill flytta hem till länet igen. Efter drygt åtta år utomläns. Hon pratar om att kanske bosätta sig i samma by som sin lillasyster, samma by som jag också funderar på. Och jag blir så lycklig att jag vill jubla och hurra, men hiar mig. Hennes sambo ska komma ombord på tåget först. Han kommer från samma län, så när han har jobbat några år där han är nu så är han nog redo. Innan barnen, alternativt innan barnen ska börja skolan. Jag har tidigare inte vågat hoppas på detta, men nu gör jag det faktiskt. Hoppas.

Kram 🐘

@aeromagnus Tack för fina ord ❤️ Min dotter psykologen får samtal från föräldrar som vill att de på BUP pratar med deras barn om olycklig kärlek och gud vet allt. Och min dotter vill bara skrika tillbaka: ”Det där kan ni som föräldrar prata med era barn om!” Men hon uttrycker det på ett mer pedagogiskt sätt förstås.

Ingenting har varit tabu för mig att prata med henne om. Sen har jag ibland varit tvungen att invänta rätt läge. En timmes umgänge och lättsamt prat kunde till slut resultera i att vi pratade om svårare frågor. Med åren kom vi allt snabbare ”på djupet”.

Och nu när hon är vuxen har vi en oerhört tillitsfull relation och pratar typ om allt. Jag är så oerhört tacksam för det ❤️

Kram 🐘

@Flarran Ja, det är härliga morgnar, dagar och kvällar nu🌞. Det är spännande hur tankarna och reflektioner förändras i takt med nykterheten. Tankarna i fyllebubblan blir verklighetsfrånvända och enkelspåriga även om de då upplevs som helt verkliga och sanna. De är väl sanna men hjärnan är indränkt i alkohol och sinnen likaså och tankarna utgår från det tillståndet. Det är skönt att vakna upp ur denna ”koma” och det tar sin tid men återhämtningen och balansen i hjärnan pågår hela tiden. Tänker också att man behöver träna på nykterheten om man varit i fyllebubblan länge. Det blir liksom ett nytt sätt att leva som man behöver träna på som nykter, träna på motgångar som plötsligt kommer, träna på nya vanor och sätt att leva. Träna på nya tankesätt och reflektera kring dem. Att inta ett nytt förhållningssätt till livet utanför alkoholbubblan. Du gör det så himla bra!

Ha en fin dag kompis!🌞❤️

@yajjan
Ger det konsekvenser o oro så är det allvarligt.

Mängden är helt ointressant.

Vecka 43. Vilket väder!☀️Så otroligt efterlängtad och uppiggande. Jag mår väldigt bra, har en energi som är så jäkla go. Jag jobbar, grejar hemma och i trädgården, stickar och lyssnar på böcker, promenerar med hundarna, åker med husvagn på helgen, går på sightseeing, fikar på café, grillar på kvällen. Nyp mig så livet är härligt nu. Att möta det här nykter är det bästa av allt🌟
Jag har köpt mig en ny bikini till sommaren, ska bada har jag bestämt. Fick sån bra hjälp att hitta perfekta bikinin så solglasögon förespråkas för att inte bländas när jag skrider ner till vattnet haha 😎. Skojar lite nu men mitt självförtroende och självkänsla är på en rejäl tillväxt.
Till helgen är det tjejmiddag, det ska bli trevligt, umgås och skvallra lite, äta gott. Jag har hittat modellen att jag brukar avvika vid 22-22:30 när alkoholen börjar tala och ögonen blir lite simmiga.
Jag har börjat ge lite syrliga kommentarer till min man och hans alkoholvanor. Han är fri att göra och dricka som han vill men jag har verkligen noll tolerans mot fylla och fyllesnack! Blä blir så äcklad av det. Han tar det bra och köper mina åsikter rakt av.

Sommaren är på ingång och det här ska banne mig bli den bästa på länge!

Önskar er alla en fin onsdag!☀️❤️ och kämpa på du som vill bli fri. Livet blir så mycket bättre utan alkohol, 💯.

@yajjan
Ultimatum är meningslöst
Barnen kan inte välja själv - du måste säkra deras tillvaro o flytta direkt

Ja precis @varafrisk jag och @torn hade odlingsklubb- vet att han åt en väldig massa gurkor en sommar! 😊
Det är svårt att odla om man dricker - jag skulle inte klara det, kräver ju koncentration och fokus.
Testa att sätta några frön- zinnia går ju fint att direktså, finns också så fin krasse nu, ljusgul och ljusrosa.
Ett pyssel som tar tankarna från oro. Kram 🤗

@sliten61 Jag hoppar in här, jag tycker jag har satt ner foten och gett ultimatum till min sambo flera gånger. Min hjärna går på högvarv om vad jag ska göra. Ska jag bryta och flytta tillbaka till min lägenhet igen? Jag VET iaf att jag inte vill säga upp den. Utifall att.

Jag har pratat med vän flera helger att om något händer eller sambo och jag börjar tjafsa då han är påverkad så kommer jag med barnen till henne. Hur sjukt är det att man skapar sig en hemlig flyktplan …. nä jag måste prata med någon NU! Det går inte att skriva i ord, det finns för mycket att säga.

Godmorgon @flarran
Så fin läsning här på morgonkvisten, jag ser det som att du har cyklat en rätt lång uppförsbacke och nu är uppe på en av många berg vi bestiger- och har klar sikt över dalen.
Just klarsyn hör nykterheten till. En mycket fin upplevelse.
Kämpa på kompis 🌸

Men vad är då mycket? Ett 24 flak öl och ibland nästan En hel flaska whiskey på en helg? Finnns det kvar öl på söndagen så ska dom drickas upp också.

Min man är stolt över att han gått ner från 24 fullstora burkar till 24 småburkar. Båda sorterna innehåller 5,2%.

@bpo Grattis till 18 dagar idag!🥳. Helt klart försvinner ”fyllepluffset” i ansiktet och man ser mycket fräschare ut. Tyckte även att ögonen blev så mycket klarare. Det ger bättre självkänsla. Och vad kul att du mår så mycket bättre i kroppen och hjärnan samt att motivationen är på topp. Motivationen kan ju gå upp och ned, men genom att ersätta de dåliga vanorna med nya, så blir det också en ny rutin som man bara gör, även om motivationen ibland inte är på topp.

Mitt sätt att hålla mig på den nyktra vägen är att fokusera på det positiva med nykterheten. Som du tex gör genom att observera och notera hur bra du mår som nykter. Sedan att planera och fokusera på hur man vill att livet ska se ut och vad man vill att det ska innehålla som nykter. Jag tex tränar regelbundet och har en träningsklocka som registrerar mina aktiviteter, och jag följer min utveckling. Den motiverar mig till att träna och mitt mål är att hålla min kondition på en bra nivå. Det har blivit en god vana och rutin och jag bara gör fast jag inte alltid är så motiverad. Jag vet ju att jag alltid kommer att må så gott efter en träning och jag känner mig så stolt och stark genom att ha utfört det.

Sedan har jag också jobbat mycket med mig själv och mina skav. Tagit upp det på ytan, processat, vridit och vänt på mig själv för att öka min självkännedom. Lärt känna mig själv, mina behov och varför jag tagit till alkohol. Det är en spännande resa om man nyfiket närmar sig och undersöker vad som finns där under ytan och det är ju bara sig själv man möter.

Så fortsätt vara positiv, se framåt och njut av alla sköna effekter som nykterheten för med sig😁❤️